Tu dors. Tu rêves. Et puis, sans prévenir, tu réalises que tu rêves. Tu te dis : "Attends, ça n’a aucun sens, ce bus est conduit par mon chat." Tu te réveilles… dedans. Le rêve lucide, ce n’est pas juste pour les moines tibétains ou les geeks du troisième œil. C’est pour toi, pour moi, pour quiconque a envie de sortir du pilote automatique nocturne et goûter à un peu de magie, avec les deux pieds dans les draps. Mais comment on fait concrètement ? Spoiler : pas besoin de cristaux lunaires ni de danser nu dans un cercle de sel (sauf si vraiment ça te parle). Voici les techniques les plus simples et efficaces pour y arriver — avec douceur, régularité… et une petite dose d’autodérision. 1. Le test de réalité : l’art de douter de tout (même en pleine réunion) Le principe est simple : il faut s’entraîner à vérifier si tu es en train de rêver , même en plein jour. Tu comptes tes doigts (il y en a souvent trop ou pas assez en rêve), tu regardes une horloge ou un texte deux fois...
XPrienceur
"Le plus important, ce n'est pas d'atteindre la destination finale, c'est de profiter du voyage, et si en plus on peut faire quelques détours amusants, c'est encore mieux !" Yoan Mryo